正!这碗补肾健脾养血的鲜香清甜靓汤,助你好“孕”气!

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正!这碗补肾健脾养血的鲜香清甜靓汤,助你好“孕”气!

(本文来自www.777n.com)


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现代年轻人每天坐在办公室,

熬成“职业病”。

待在空调房时冷时热,

平时喜欢喝冷饮,吃雪糕之类,

寒气入侵,少运动,就会容易生病。


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运动可以刺激和控制激素分泌,

加速血液循环,

也可以练习呼吸的控制方法。


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其实对于备孕的女性有很好的帮助,

同时也有利于分娩的进行。


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女性的子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。


中医所说的“宫”,不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括整个腹部在内的多种器官和它们的功能。


为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是在空调环境下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。"



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今日,“搜指仔”就为各位俊男靓女们,

分别提供两款调理身体的靓汤啦!


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山药百合枸杞炖鸽子汤

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  • 海马


补肾壮阳,活血散结,含有蛋白质、氨基酸、乙酰胆碱酯酶等成分。


有保护神经原,抗衰老,提高记忆力和暖小腹的作用,临床上,精力不济,精神萎靡等症经常会用到。

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这款汤还加入了莲子、玉竹、百合、淮山、枸杞、红枣。


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五谷汤

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  • 以红豆黑豆莲子为主,补肾健脾


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  • 桂圆红枣杞子为辅,滋补气血。


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合而为用能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用。



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制作步骤


  • 所有材料清洗干净,豆类浸泡1小时以上

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  • 然后将所有的材料一起放入炖盅,加清水1250毫升

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  • 加盖隔水炖90分钟,就可以放盐喝靓汤

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鲜甜清香,

喝完精神抖擞

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一碗热汤下肚,

身体由内而外都暖呼呼


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汤料的品种比较多,避免大家周围走,

“搜指仔”已经为大家准备好了,

“温暖如初特搜靓汤汤包”啦!


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