别再喝白开水了!老中医随手在水杯里加了点它,防病效果竟然这么好!

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明朗到了,好多人会为已故之人献一捧菊花,以寄哀思。而这种圣洁的花朵,除了用来依靠情绪外,还以药用价格著名于世。 (原创文章www.777n.com)


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从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯。稀奇是在明朗前后,菊花最当饮!


一杯菊花茶的摄生功能


《本草备要》记载:“菊花味兼甘吃力,性平宁,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏。”


《本草纲领拾遗》中有文:“治诸风头眩,明目祛风,益血润容。”


现代医学证实,菊花茶有抑菌消炎、平肝明目、清火解热、珍爱心脑血管等功能,还有扩张冠状动脉、增加心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。


市面上的可食用菊花有好多种,仅我们听过的就有七八种之多,好比“胎菊”、“雪菊”、“杭菊”、“贡菊”、“怀菊”、“亳菊”、“滁菊”、“野菊”……那么,它们之间事实有什么区别?



据广东省中病院中药师邹君华介绍:在中国药典里,入药的菊花只有菊花和野菊花两大类。


个中,菊花味甘,微吃力,归肺经和肝经,有清热解毒、平肝明目的功能,去火能力相对平宁,除药用外,还可用于药食同源的茶饮和烹饪。


野菊花性味吃力、辛、微寒,归心经和肝经,有泻火平肝的功能,清热功能比菊花更显著,属于带有调节功能的保健食品,不在通俗茶饮之列。


一样来说,两类菊花可直接经由颜色区分。野菊花是棕黄色的,而菊花的颜色则多为白色或许是微黄色。



小贴士:


常日,我们在市场中常见的“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”都属于菊花领域,它们的区别就是——产地分歧。


花色分歧,功能各异


固然从药用角度看,菊花仅分为两大类,然则,因为花的品种、产地和加工方式分歧,功能照样略有差别的。


为便于平常选购,我们能够将菊花简洁分为三种:黄菊花、白菊花和野菊花。 


1
黄菊花:疏散风热


顾名思义,花瓣是黄色的,现时市场上卖得最火的金丝菊,就属于黄菊花。 


黄菊花擅于疏散清泻,常用于散风热、防治风热伤风。


风热伤风因温差大引起,示意为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥等。



2
白菊花:平肝明目


白菊花的花瓣为白色,常见的有滁菊花、杭白菊等。 


市场上有一种胎菊,是杭白菊未开放的花蕾,其呈球形、形态整洁、气息浓烈,泡出的茶汤色金黄、香浓烈,是菊花中的上品。 



白菊花平肝明目的结果最佳。若有爱发脾性、眼屎多、眼睛红、耳鸣等怒气兴旺之证,更介绍白菊花泡水。


若是怒气旺太严重,还可将白菊搭配决明子使用。


3
野菊花:清热解毒


还有一种小小的,也呈球形的,是野菊花。 


严厉来说,野菊花并非菊花,菊花是栽培出来的,而野菊花为野生,多长在路边、山坡等地。 



野菊花的清热解毒的感化可谓最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。


不外,野菊花吃力寒性质更重,一样情形下不建议自行饮用,以免伤害脾胃阳气,引起胃部不适、大便溏稀等。



小贴士


若是人人手中有野菊花的存货,能够克己野菊花面膜,有很好的祛痘结果。


做法:把野菊花打坏成粉末状→到场蛋清,调均→涂在脸上,半个小时,揭下来。


泡菊花茶的5个要害


1
随泡随饮


菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。


弃捐了24小时以上或许隔夜菊花茶,平日会被氧化为绿色,其保健感化也会有所下降,不宜再饮用。


2
开水冲泡


泡菊花茶时,每次取6克菊花放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟后即可饮用。


3
体热者别加冰糖


对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微削弱一下寒性。而对于体热体壮的人,加冰糖会削弱菊花茶清热的功能。


4
不宜一连饮用


无论用哪种菊花沏茶,都不该一连饮用,一样3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时能够放点枸杞。


5
这些人要少喝


  • 阳虚体质者:这类人畏寒怕冷,即使夏日也会手脚冰凉。菊花茶性寒,或者会加重症状。

  • 脾胃虚寒者:一吃凉器材就胃痛、胃不舒服的人不宜多饮菊花茶。

  • 风寒伤风者:患风寒伤风的人(示意为头疼、怕寒怕风,流鼻涕、打喷嚏、苔薄白)不适合喝菊花茶。此外,伤风并伴有咽喉炎者也不宜饮用。

  • 白叟、儿童、妊妇:这三类人脾胃较为亏弱,喝菊花茶或者引起肠胃疾病。

  • 血压低的人:菊花可降血压,所以血压低的病人,也建议不要饮用菊花茶。

  • 女性经前不宜饮用菊花茶。



菊花配一宝,疗效更好


平时,人人泡菊花茶时都喜欢再添一些“菊花伴侣”。那么这些“小料”该怎么选呢?


这些中医自用的品茗防病法,快收藏。


1
枸杞+菊花:缓解眼干


枸杞和菊花搭配起来治疗眼病,至少有200年的汗青。


方式:菊花10克,枸杞5克,二者放入杯中,冲入500毫升热水浸泡,晾温后饮用,1天数次。


也可取10克菊花放入器皿内,到场开水,待水温稍凉时,以热蒸汽熏眼,熏的过程中要适本地睁眼,每次熏5分钟即可。


2
山楂+菊花:辅助降脂


山楂能行气散瘀,菊花能疏散平肝,两者搭配性善上行,能清利头子。


方式:按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶叶,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。


3
连翘+菊花:缓解鼻炎


适用于风热或肺热型的鼻窦炎症,该类鼻炎多见于发烧恶寒、头痛胸闷,或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。


方式:菊花15克,连翘6克,煎汤代茶饮。


4
金银花+菊花:清肝泻火


做法:取菊花8~10枚,3克金银花,用300毫升滚水冲泡,闷上5~10分钟后即可饮用。


5
鸡蛋+菊花:缓解眼委靡


鸡蛋五行属木、是巽木之精,菊花能散热补水,二者合用,有助于缓解眼部委靡。


适用于过度用眼后,显现的眼白红血丝、视力下降、迎风流泪、畏光等不适。


做法:取杭白菊30克到场煮蛋水中,小火煮鸡蛋,待鸡蛋煮熟后将之剖两半,蛋黄可食用,卵白晾凉后敷眼,每次敷30分钟,一天2到3次,连用一周。



小贴士


平常泡饮,菊花茶一次不要买太多,100克就充沛了。


选购时,能够先用手摸一摸,松软、顺滑的质量较好。


如闻之有酸味,则或者是熏硫货,请不要购置。 


文章起原:综合自广东省中病院 、中医书友会 、家庭大夫 、生命时报 、央视科教 等

编纂:高继明 审核:朱蕗鋆

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