注意!这些保健品功效都是在坑人,不要再浪费钱了!

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走亲访友送礼天然少不了

保健品成为了好多人的选择

不吝花重金选购

具有八门五花的保健功能的产物

什么软化血管啦

护肤养颜啦

耽误寿命啦

……

然则!

今天要敷陈你,

 以下这几种其实是坑人的!

进展能为你的钱包上个保险!



鱼油能防心脏病?

还不如吃鱼!


各大保健品公司传播鱼油有调节血脂、降压、珍爱心脑血管、增加免疫、珍爱肝功能等功能,逢年过节,鱼油进场率相当高。

但在心内科大夫眼里,防心脏病,降低心血管病灭亡率,吃鱼油,不如吃鱼。

一个原因是,今朝关于鱼油是否能降低心血管病灭亡率,研究究竟并纷歧致,鱼油是否有珍爱心血管感化,还有待研究。

另一方面,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼,就可以摄入预防血栓、珍爱心血管的n-3多不饱和脂肪酸。这也是今朝大多数炊事和心血管病预防指南建议的内容。

所以,心血管专家的定见是:能吃鱼就不需要服用鱼油,最好是富含脂质的深海鱼。



冬虫夏草可抗癌?

不含有抗癌成分!


摄生高潮中,冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在首要生产地青海,甚至撒布着“一两虫草三两金”的说法。

其实,冬虫夏草的神效传说,科学上既没有证伪,也没有证实。有人对峙将冬虫夏草比作“灵丹妙药”,有人则透露“吃它不如吃萝卜”。两种极端概念之下,冬虫夏草的药用成分是什么?结果有多强?会显现什么病理回响?至今依然是众口纷纭。


2017年10月,国际知名科学杂志《细胞》子刊研究功效确认,1斤十几万的冬虫夏草弗成能含有虫草素等抗癌成分。

2016年3月,国度食药监总局发布通知,住手冬虫夏草用于保健食品试点工作。


服珍珠粉养颜?

还不如吃鸡蛋壳


经常听人说珍珠粉能美白祛痘,甚至还有吃下去养颜的,真的是如许吗?

传说中的珍珠粉很神奇,但它并不克养颜。

珍珠粉其实是珍珠外观的一层物质,首要成分就是钙(占了90%以上),剩下的就是致密的角质卵白以及一些微量成分,并没有什么能“美容养颜”的器材。

退一步讲,即使商家传播的成分都有,外用在皮肤上接收有限,吃下去也不会对皮肤有多大影响。


何首乌能黑发?

小心中毒!


好多人都对何首乌能黑发的说法深信不疑,显现头发问题,就寻找与何首乌相关的偏方药膳。

实情是,私自服用何首乌,不只没有“黑发延年”的功能,还会有人命危险!

但好多人对于何首乌的肝毒性仍不认为然,随便听信传言,历久、大量服用相关药品或保健品,不只没能鹤发变青丝,反而引起更严重的肝伤害。


早在 2014 年,国度食品药品监视治理总局就点名提醒:口服何首乌及其成方制剂或者有引起肝伤害的风险。


蜂王浆提高免疫力?

还不如多吃蔬果!


若是是健康的正常人,偶然吃点蜂王浆,但别指望它能够治病或许预防疾病。并且蜂产物是造孽商贩造假的重灾区,历久吃或者有副感化。

人们常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念,其实是很恍惚的,一小我尽量是多吃蔬菜和水果,也能提高机体的免疫力。


保健品能排毒清肠?

小心损害肠道功能!

好多便秘患者不实时就医,,盲目相信排毒保健品,不光贻误治疗,还加宿疾情。胃肠科大夫们对此都是“深恶痛绝”。

市面上好多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分,会刺激结肠黏膜,短期服用有效,但历久服用会造成惰性结肠,损害肠道功能。


参考资料:
①健康时报《防心脏病:吃鱼油不如吃鱼》
②健康时报《让冬虫夏草回来平时》
③丁香大夫《珍珠粉能美白、祛痘吗?》
④健康时报《排毒保健品 吃出肠穿孔》


起原:健康时报



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