大病来临前有8个征兆!别等发病了才知道,中老年人必看

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大病来临前有8个征兆!别等发病了才知道,中老年人必看 (自媒体www.777n.com)

呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……一些生活中常见的不适症状,背后可能藏着可怕的大病(原文来自www.777n.com)


(原文来自www.777n.com)

大病来临前有8个征兆!别等发病了才知道,中老年人必看

英国《每日邮报》曾刊登过一套健康自测题,不管你多大岁数,哪怕只有一个症状中招,都可能意味——危险将至!


01

多次起夜


常见原因


  • 晚上饮水过多或习惯性夜尿;


  • 肾脏疾病导致浓缩功能减退;


  • 老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂等。


在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人


应对:1、控制睡前饮水量、避免睡前紧张;2、多吃补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等;3、定期体检,检查肾功能和泌尿生殖系统。


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02

寒冷天气呼吸困难


常见原因


英国心血管学会的心脏病专家莱恩•辛普森指出,天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时,如果感觉呼吸困难,胸口疼痛、发紧,可能是动脉狭窄引发的警报。


如果伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状,在活动后和平卧时加重,更应小心心力衰竭。


应对:1、及时就医,排查心脏病、哮喘等疾病;2、注意保暖,避免劳累和情绪激动;3、有高血压的老人入冬前咨询医师调整用药。


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03

肠道胀气


常见原因


英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说,肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血,都可能与结直肠癌有关。


肠道肿瘤会干扰消化过程,进而引起胀气、出血等症状。此外,肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。


应对:1、发现大便出血或大便变黑,及早就医排查结直肠癌。2、养成定时排便的习惯;3、建议每周保证2~3次有氧运动,每次45分钟;4、多吃富含纤维素食物。

    

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04

皮肤瘙痒


常见原因


老年人皮脂腺分泌减少,皮肤干燥易引起扫眼。


除此之外,肝病发作以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。

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