又一知名企业家心梗猝死,专家说一定要注意这些“误区”……

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又一知名企业家心梗猝死,专家说一定要注意这些“误区”…… (本文来自www.777n.com)


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日前,据媒体报道,湖南一知名企业家,突发心肌梗死骤然去世,年仅56岁。 (自媒体www.777n.com)


事情是这样,9月6日,该企业家曾经和朋友聚会,一直熬夜到了凌晨4点,9月7日下午,张波又收到朋友的邀约,前去打乒乓球


剧烈的运动中,他感觉到心脏不舒服,便提前下场,司机送他去医院。


虽然送医途中经过了几个医院,但他想去医疗技术更好的三甲医院。可赶到该医院的时候,他的症状已经很严重;尽管医务人员及时进行抢救,患者最后还是不幸离世。


又一知名企业家心梗猝死,专家说一定要注意这些“误区”……


医生透露,死亡原因是急性心肌梗死。这位湖南知名企业创始人,年仅56岁。近年来,企业家突发心源性猝死的悲剧不断发生,甚至不乏年轻企业家,让不少人扼腕叹息。


那么,为什么企业家容易心梗?那么又该如何预防?心脏病防治联盟(微信内搜索“shheart可关注)特别咨询了医院的专家


上海远大心胸医院心内科主任医师 肖亦敏


熬夜+运动+不及时抢救=死亡


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该位企业家前一天熬夜到了凌晨4时,身体已经处于过度劳累状态,心脏压力负荷很大。第二天还进行激烈运动,再度加重心脏的负担,这样就很容易逼停心脏,造成猝死。


另外,发生心梗,一定要及时就医,不要错过急救的“黄金时间”,一般说“黄金时间”在2个小时内,但是肯定是越快越好,该企业家中途错过了几家医院,可能耽误了急救时间。


过度劳累会“累死人”


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实际上,企业家的压力和工作强度引发的身体问题一直备受关注,此前,好多企业家也因“过劳”引发疾病而死亡。


首先,病是“累”出来的,工作时间过长,休息不好,处于紧张、压力较大的状态下,就会焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,使机体长期处于应激反应中,引发人体心脏、大脑等疾病的发生而导致死亡


在“过劳”引发的死亡中,心梗占主导地位。这是因为心血管的血管壁之中充斥着粥一样的脂肪类物质,非常容易破裂,在长期熬夜、压力过大造成过度紧张情况下,或血压突然升高时,血流冲击斑块,就可能引发破裂,以致动脉血管堵塞,血流不畅,造成心脏供血不足,发生心肌梗死


过度劳累后,千万不能做这些


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1、激烈运动锻炼


很多人白领通宵加班后,没有休息,就想早上出去锻炼后,精神一点再去上班,然而这样却是非常危险的。在经过一夜劳累后,心脏的负担已经很大,如果再运动,增加心脏负荷,极可能猝死。


2、熬夜后蒸桑拿


面对高压力的工作,有些人会在熬夜后选择蒸桑拿方式来缓解压力,殊不知这样是有危险的。在桑拿房中,高温会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加三至五倍,回到心脏的血流量也显著增加,心脏负担加重。


3、情绪过度暴躁


熬夜之后,一定要避免与人争吵,要保持情绪稳定,防止情绪剧烈波动造成血压升高,从而引发心肌梗死等。


4、大量抽烟、喝酒


人在抽烟、喝酒的时候处于极度兴奋的状态,而大量的酒精会引起心率加快、血压升高,引起心血管的问题,长期饮酒还会导致心脏衰竭。因此,对于心脏不是很健康的人要避免大量的饮酒,特别是熬夜之后。


如何提防心梗?


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猝死看似不可预防,但从生活习惯、情绪方面作调整,,培养良好的生活方式,保持身体健康,就有可能降低猝死的发生几率。


1、每天保持充足的睡眠,避免持续熬夜。


2、清淡、低脂饮食,控制体重。


3、戒烟、戒酒,尤其是烧烤冷饮。


4、适量运动,改善身体健康,培养心肺功能。


5、保持良好心态,减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。


6、注意培养个人的兴趣爱好,当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。


发生了心梗,一定记住几个要点


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1、让患者恢复平静,选择舒服的体位躺着,避免再受刺激。


2、最保险的第一时间呼叫120急救


3、在急救到来之前,可以先服用救心丸、丹参滴丸、硝酸甘油等急救药物,如果没有,就服用阿司匹林,帮助缓解。


4、懂得急救技能,现场及时有效地心肺复苏极为重要。


5、急救到来,一定要选择最近最近的医院,确保第一时间急救。



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