男人出轨怎么办,对付老公出轨方法

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01、发现老公出轨后,第一步做什么

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首先,做3个深呼吸,然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来。所以,暂时放弃冷静,尽情释放你的愤怒,但是,不要和老公、小三有任何的接触。向老公发泄你的愤怒,让他颜面扫地,只会让你们的婚姻更加狼狈,并且还会让他觉得自己找小三是有道理的,削弱他的愧疚感,还有可能直接奔向小三。

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去打小三、到小三单位闹,小三会丢人,但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱。而你呢,如果有监控录像或者目击证人,小三再去医院验个伤,你老公又不站在你这边,至少会进拘留所、付罚金,如果情况严重,还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪。

更不要伤害自己,跳楼真的会死人、断腿的(有从二楼跳下去以为自己不会死,最后头着地死亡的,还有以为从6楼跳下去会死的,最后高位瘫痪的),也不要去买叨片,割腕很疼的,不值得。

我知道你非常痛苦、愤怒,但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤,我有更好的方法推荐给你:

01、把自己一个人关在房间里,这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行,甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂,或者站在马桶前面,一边爆粗一边按冲水键,把愤怒情绪之类的东西都冲走。

02、去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐,诸如此类,想做什么就做什么。

03、给自己一个空间,让自己的愤怒、悲伤自然地流淌,并感受它们,允许自己什么都不做。

现在,相信你可以冷静下来了。那收拾好屋子,也整理好自己的心情,开始做正事——收集出轨证据。

小三找上门时、老公主动坦白时,都记得录音,聊天记录之类的该拍照就拍照,所有你觉得可以列为证据的都收集起来。

接下来,向老公摊牌,一般会出现两种情况:一,认错并真心回归。二、假意回归或犹豫不决,陷入纠结。在你没有闹的情况下,他基本不会主动提离婚。

在这之后,如果他反复无常、不顾你的感受,就要找刺激,你也觉得他渣爆了,并且这些令你非常痛苦,那我建议你诉讼离婚,让他付出应有的代价。如果他很犹豫,你又不想离婚,或者他答应回归了,但还很可能和小三有联系,那就要开始应对小三和这种局面。

02、如何应对小三?

先来思考一个问题:为什么原配打小三,男人永远护着小三?

因为小三可怜漂亮吗?并不是。试想一下,如果小三冲上去打原配,有良知的正常男人也会拦着吧,并且觉得小三不可理喻。

在男人看来:小三为他牺牲了很多,因为和他在一起被骂被打,当原配上来打小三时,原配就变成了一个恶毒的黄脸婆。同样地,原配为他付出了很多,他们共同度过了艰难时刻,即便原配再糟糕,男人出轨后也满心愧疚,当小三打原配时,小三就变成了引诱他出轨的坏女人。

所以,不要去找小三麻烦,什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是时间。在家好好待着,等着小三找你闹,找你老公闹。小三闹几次,跟他唠叨一段时间,他就会发现自己出轨是眼瞎。

在这个过程中,还有两点很重要,值得你去思考:

1.你们的婚姻出现了什么问题,才让小三有机可趁,接下来你们要如何解决这些问题

2.你自己有没有做得不好的地方,才将他推向了小三,怎么样让自己成为更好的自己

03、老公回归家庭后,要做什么?

老公出轨后回归,你一定会本能地担心:他还会不会再犯,我能相信他吗,即便他回归了,两个人怎么样才能向过去一样相处。对此,我给出3点建议:

第一,可以找律师,在专业人士的协助下做一个财务协议,如果他真的二次出轨,你这边能得到合适的财产,同时,也让他有所顾忌,不敢轻易再犯;

第二,回归后的心理调整,出轨这件事会给两个人都带来情感阴影,如果没有一个合理的调整方式,也没有后期的重新“再爱一次”的方法,可能会出现,人回来了,情没有了。

第三,关键是增加他对你和这个家的情感投入,和你一起用心经营婚姻、经营家庭。所以,应该他来做的事情让他做,应该你们共同完成的就一起做。

最后,不管生活发生什么事,一定要把爱自己放在第一位。爱你们!

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