深圳队八连胜背后的背后,是青训

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辽宁“五虎大将”之一的郑永刚现在在深圳青年队执教,并且一干就是近十年。


来日,CBA将迎来又一场核心战,对阵的双方是深圳马可波罗队和辽宁本钢队。



客观地说,本赛季初的深圳队示意得并不是太好,似乎不具备和辽宁队掰手腕的实力。但从客岁12月20日起头,他们接连战胜广州、山西、北京、山东、江苏等球队,以一拨八连胜树立了本身强队的风仪,也让各支球队起头加倍正视本身。


这个中,年青年头的主锻练邱彪天然功弗成没,外援布克也当计头功,而沈梓捷、杨林祎、贺希宁等年青年头球员的施展也是球队连战连捷的主要原因。对此,深圳青年队主锻练郑永刚感应无比欣慰,他说,看着本身曾经的门生在赛场上大杀四方,为成年队做出进献是他最幸福的事情之一。


对于郑永刚,好多年青年头的球迷或者并不熟悉,但对于辽宁男篮的老球迷来说,必然不会忘怀。CBA职业化初期,作为辽宁队的“五虎大将”之一,他与吴庆龙、吴乃群、李晓勇、詹姆斯等创造了史诗级的“军辽争霸”款式。


退役后,郑永刚在锻练员岗位深耕青训近20年,为中国男篮及各处所职业队输送了一批批青年才俊,现在用“桃李满世界”来形容他再得当不外。从辽篮队长到青训教父,就让我们打开尘封许久的篮球记录,找寻郑永刚身上的诸多成功谜底。




辽篮队长


离家数载,乡音未改,现在的郑永刚在言谈中依然掺杂着少许大连口音。


作为辽宁体育、中国体育的人才库,多年来大连在三大球——足、篮、排及综合体育等范畴涌现了大量顶级活动员,郑永刚就是个中一员。


1970年出生的郑永刚身高1.95米,超高的球商和球技,让青年郑永刚顺利入选辽宁队。


“远投三分,8号,郑永刚!”一个个出色进球,老是让好多老球迷难以忘怀。是的,他是职业化初期让敌手非常顾忌的辽宁“神弓手”。精准的三分,加上超高的球商、强悍的戍守,直到如今,依然有好多人认为郑永刚是辽宁男篮史上第一小先锋。


问他投篮准的窍门是什么,他的回覆很简洁:多练。


时任辽宁男篮主锻练李戈曾拿郑永刚的投篮练习举例,“一堂课的义务不是轻松就能完成的,好比说最根蒂的投篮,要求郑永刚投100个篮,射中率要在75%以上,若是说他这一百个只投中七十四个,他还得再补十个投篮,也就是说若是他射中率落到65%,这一百个篮,他就相当于白投了,从新再来……”



比来一次见识郑永刚的神准投篮是在本年的一个收集视频中,这则刊发在CBA官网上的内容是:“为了改善队员的投篮手艺,练习之余深圳青年队主锻练郑永刚亲自下场示范。”


从网上曝光的视频上来看,短短的2分半钟,他先是在罚篮线摆布位置两分球21投20中,尔后三分球12投全中,总射中率33投32中。柔和的手感,精湛的投篮技能,超高的投篮射中率重现“神射本色”。


超卓的投射手艺是郑永刚的硬实力,高明的球商则是他的软实力。


郑永刚擅长阅读竞赛,视察场上形势,用脑子打球匡助他在职业生涯中走得更远,这种大局观也为他退役后执教埋下了伏笔。


追随恩师蒋兴权、老帅刘明洋在1980-1990年月四夺冠军称霸全国联赛,加上在CBA的高光示意,郑永刚的球员生涯是完美的。若是说到遗憾,那就是因伤病过早退役。“1992年,在一次力量练习中,腰让杠铃砸了一下,伤得挺重。”因为此次受伤,郑永刚与进入国度队的机会当面错过。


作为辽宁男篮的主力小先锋,在吴庆龙退役后,郑永刚曾短暂担当辽宁男篮队长。但其时从大局考虑,球队需要更新换代。1999年,郑永刚、于学鹏、接君被租借至吉林队。“一个是有伤,岁数也偏大了,状况不太好;再有辽宁队的后备人才对照好,好比金立鹏、岳鹏飞也都上队了,要让年青年头队员成长。我其时照样想持续打球,所以就转会去了吉林。”


效力吉林队一年后,郑永刚竣事了球员生涯。固然带着遗憾和不甘告别球员身份,但其时的郑永刚或许不知道,本身加倍闪耀的篮球人生才方才起头。


投身青训


正如郑永刚所说,职业球员退役成为锻练是很常见的事情。但像他如许成为青年队锻练,而且一教就是近二十年的情形,的确不多见。



公布退役后,郑永坚毅在思虑本身的下一步,时任吉林队总司理的张爱军立刻就找到他并给出“转型锻练”的偏向。“他说,不成就到青年队当锻练碰运气嘛。我一想,那就试一试,究竟本身当过球员也对照熟悉这个中的纪律。”至此,郑永刚成为吉林青年队主锻练。没想到这个顺水推舟的选择,既成就了郑永刚,也成就了一批篮坛小将。


球员时期就极具洞察力、剖析力的郑永刚,做起青年队锻练来可谓如鱼得水。孙桐林、张彪、钟诚、于澍龙、俞长栋、常亚松等后来在CBA独当一面的球员,都曾是郑永刚的满意学生。


郑永刚的执教体式与本身的打球体式一般——智取。常亚松曾评价过先生的执教体式:“他教球员们用聪明去合理地打球。”郑永刚的这种观点,对生涯方才起步的青年队员来说,实在受益匪浅。


2011年,郑永刚应恩师李亚光的邀请,远赴重庆持续执教。固然重庆之旅没能达到郑永刚预期的成就,但他显现出的执教能力和水平获得了普遍承认。之后,他一路向南,先是在湖北男篮执教一个赛季,之后正式成为深圳男篮青年队主锻练。


谈到这短暂一队的执教履历,郑永刚并没有吐露出遗憾,因为他发现本身照样更适合带青训部队。“每个锻练的情形纷歧样,我小我就对照喜欢带青年队。我感觉在青年队练出好苗子,为一队输送人才,匡助一队争夺更好的成就,那是很有成就感的事情。”


对于今朝的工作,郑永刚透露很扎实,也很兴奋。实际上,身处深圳新世纪,郑永刚寻找潜力球员的工作已经轻松不少。新世纪对于青训的正视是圈内出了名的,而之所以能有如许的局势,球队老板梁志斌的立场非常要害。“梁老板是真的很热爱篮球,对青训很正视,投入了大量资金,引进了好多好苗子,这也是深圳青年队能一向打出好成就的要害地点。”郑永刚感伤道。


千里马也需要伯乐,从辽宁到吉林,从重庆到湖北,最后南下深圳,最幸运的就是工作所在的转变和工作内容的繁重并没有将郑永刚的热情消费殆尽,反倒成了更进一步的动力。而“青训教父”经由多年起劲也到了收获的时候,屡屡率领球队斩获各项锦标。


青训经验


作为深圳男篮青年队主锻练,郑永刚可谓经验雄厚,军功赫赫:2015年在福州收获一青会U18男篮冠军,2016年在北京拿到全国青年联赛冠军,2017年在天津收下全运会青年组冠军,2019年又在山西斩获二青会U16男篮冠军。



如斯多的声誉傍身,金牌拿到手软的郑永刚称得上是国内最精良的青训锻练之一。


当谈到立队之本时,郑永刚坦言,他是蒋兴权指导带出来的球员,好多执教理念与老辽宁队时很相似。“无论是在吉林队方才起步时,照样到重庆,到如今的深圳青年队,体能是最根基的,实际上就是在快速还击中将敌手拖垮。紧逼戍守+快速还击,这个特点我在辽宁队打球谁人年月就有了。我非常感激辽宁队培育了我,从蒋指导等老锻练身上学到的器材,我如今也一向在研究,一向在用。”


让郑永刚加倍果断本身的打法源于两次出国粹习。


2016和2018年,他在新世纪俱乐部的支撑下,两次前去洛杉矶,在快船队的锻练组进行观摩进修。“我们是去进修,不克是直接模拟,而是要借鉴人家的长处,尤其是那些真正适合我们的器材,究竟有些器材我们的确用不了。”郑永刚这么注释道。


球员时代,郑永刚效力的辽宁男篮跟八一男篮是中国篮坛的顶尖球队,攻击端主打戍守还击,戍守端则追求全场紧逼造失误。郑永刚笑称,两次洛杉矶之行,NBA的打法和他之前带青年队时很相似。所以,这一套打法现在被郑永刚彻底搬到了本身的锻练手册中,洛城之行更是加深了他对这套系统的果断水平。



此外,郑永强项调,青年队恰是打根蒂的时候,首先要规范化动作,也就是根基功,“下层体校上来的小孩儿有好多不规范的器材,好比投篮、运球、重心和幅度的掌握,以及一些欠好的赛场习惯,在这个阶段必然要改正过来。不悛改来,今后就打不了高水平的竞赛。”


再有就是灌注意识,郑永刚坦言在他的战术系统中,打竞赛时用的合营不是好多,有4、5个最根基和常用的就够了,多是一些保护、空切和无球跑动之类的战术,还得连系实际情形的需要和自身特点。“我感觉青年队不消太复杂的战术,不然会限制球员今后的成长,但合营少不是说没有合营,要凭据场上情形随时调整。”


谈到的近期方针,郑永刚透露要带队全力打好来岁的陕西全运会小男篮竞赛。“这件事(新冠肺炎疫情)的确是把我们之前的一些练习规划都打乱了,好多热身赛也都作废了。如今我们就是安分守纪的练习,一周歇息一天,加紧备战。敌手像浙江、江苏实力都挺强的,我们是卫冕冠军,更得加油了。”


就像他深信的那句话:最主要的就是对峙和起劲,慢慢来,一切都邑变得更好。





统筹:马冰峰
编纂:王    丹
校对:杨    帆

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