家里一件家具都没有???姑娘你这5年怎么过的…

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极简生活

少便是多

本文转载:简二家

(zhebahu)



提到极简主义、极简生活体式,你能想到什么?


今天带人人熟悉一位蜜斯姐,践行极简的生活体式已经有跨越5年时间了,并经常在YouTube上分享她的平常。



从衣、食、住、行各方面都能看出,蜜斯姐的确是极简主义者的典型例子。


栖身在“Furniture-Free Apartment”中,即一个没有家具的公寓

作为一个女生,衣服鞋子少得可怜,只有两双鞋你能信?

不使用塑料成品,或有化学添加剂的生活用品;

家里没有垃圾桶,尽量不发生多余的生活垃圾;

就连吃器材方面也严厉掌握,家里最多的食物是各类水果。


蜜斯姐并不感觉这是在“自虐”,她将此称为“可持续的极简生活”。





一个没有家具的公寓

长什么样


蜜斯姐住在美国得克萨斯州的首府——奥斯汀 (Austin),其实也不算蜗居啦,公寓还算通亮舒适。


最大的空间是客堂,客堂里一件家具都没有,显得非常宽敞。



没有电视,因为蜜斯姐不看电视;


也没有沙发,“一块麻毯+一个填充荞麦的坐垫+两个草编蒲团构成了一个歇息区。


茶几是什么?基本不需要。




蜜斯姐平时会在这里做瑜伽,办公时则席地而坐,预备一杯柠檬水,猫猫陪同在身边,如许的画面还真的有点小温馨~




要我说,这个猫猫才是人生赢家。


窗边的双层猫窝啦、特意为它种的猫草啦、墙壁上的猫跳台啦,这个空间一半的器材都是它的。


蜜斯姐的生活遵循极简,却没有半点委屈猫猫,看它肥嘟嘟幸福惬心的亚子。




那,来客人咋办呢?


偶然有同伙来访能够坐折叠纸凳,睁开是一个可坐人的凳子,折叠起来是一个扁扁的长方体。


纸凳由纸制成,具备环保属性,且很天真,收纳轻易不占地儿。




看完客堂,收姐想着真够极简的,估量卧室也差不多,床头柜、化妆台这些应该是没有的,想必只有一张床!


然而…我错了…我真的错了…



卧室连床都没有,只有一个吊在空中的吊床!


不禁让我想起了睡在绳子上的姑姑~




家具依然为零,除了吊床,还有一个枕头、一个被子、一块地毯,以及一个插电小夜灯。




枕头是荞麦枕,,吊床、被子、地毯非棉即麻,都是对照环保天然的材质。


相符蜜斯姐返璞归真的生活体式。




除了晚上歇息,白日偶然还会在吊床上看电子书或撸猫。




衣柜也是胶囊衣橱,小得可怜的衣柜里竟然也没几件衣服,加上睡衣总共才15件。




鞋子只有两双,一双炎天穿的人字拖,一双保暖一点的活动鞋。



出去观光的话,一个背包搞定所有行李。


如斯少的物品,看来搬迁都不消叫搬迁公司了。



一种可持续的生活体式

起劲践行零塑料和零垃圾

除了一无所有的客堂,蜜斯姐的可持续极简生活体式,在厨房和卫生间更是施展得极尽描摹。


蜜斯姐对峙不使用塑料成品,以及身体力行地践行零垃圾的生活体式。




厨房里没有塑料成品


在餐具区看不到塑料杯和塑料碗,质地悉数为木材或陶瓷。




抽屉里的筷子和勺子也是木质或不锈钢质地,注重看还有一支可轮回使用的不锈钢吸管。




吊柜里的调料瓶则使用小玻璃瓶,一来玻璃瓶环保可收受,二来内物尽收眼底,省去了贴标签这个步伐。




厨房里没有垃圾


所谓零垃圾,不是不许可本身发生哪怕1g的垃圾,那也太苛刻了。


而是尽量不使用对情况有污染的产物,尽量削减不需要的物质消费,尽量不制造弗成收受的无用垃圾。


蜜斯姐是如何做到零垃圾的呢?


首先,蜜斯姐是一位果食者(食物以水果为主,素食主义的一种),食物储藏柜里最多的器材是香蕉、菠萝、芒果等水果。


一次贮备一周的量,吃几多备几多。




同时她照样一位素生食者(素食,是指烹饪温度不跨越40℃或最高不跨越48℃的加工食物的体式)


在客堂窗边本身种了好多蔬菜和小青菜,好比西红柿、茄子、羽衣甘蓝、西蓝花,堪称城市中自给自足的幻想生活。



冰箱里也是花椰菜、黄瓜、辣椒等,一日三餐食用水果蔬菜居多,天然发生不了好多油腻腻的厨余垃圾。




如许吃器材会不会不营养?


前两天收姐进修医学博士张遇升先生的大脑健康课,里面提到每日三餐能够行使5:3:2这个饮食策略。


50%的新颖蔬菜、豆类+30%的鱼肉或鸡蛋+20%的水果和坚果,这个比例最接近大脑需要的饮食比例。


好比张遇升先生本身用西蓝花、菠菜、牛油果、香蕉、核桃、椰子油做“健脑奶昔”,天天喝一杯当早餐,味道不错,而且营养雄厚。




说回蜜斯姐,像水果皮、蔬菜叶等垃圾是能够作为植物肥料的。


蜜斯姐专门预备了一个罐子将它们收集起来,攒到必然的量再拿到公园去堆肥。




最后,我们知道厨房里没有塑料袋,其实也没有垃圾桶。


那么其他垃圾放在哪里呢?


机要对象就是这个抽屉里的硅胶垃圾袋,其他垃圾就是装在这里被带走,这个袋子可清洗、可频频使用,很环保。



厨房里没有化学添加剂


平日来说,洗洁精里面会填加一些化学添加剂,以达到更好的洁净去污结果。


但如许的洗洁精蜜斯姐不消。


她采用一种更环保的洁净体式,用醋或自然植物皂+克己的粗麻“洗碗布”,搞定一切洁净工作。



洗碗、洗脸能够用自然植物皂,刷牙总避不开化学添加剂了吧?


还真避开了。


蜜斯姐的牙刷是竹子材质的刷柄,牙膏则用克己的刷牙粉来取代。



看这空空的台面,一点也没有台面凌乱、收纳空间不足的懊恼。



洗漱台上方有个嵌入式镜柜,里面也是空的,因为无物可放~



卫生间整体是清爽清洁的模样,左侧洗漱区,中央马桶区,右侧为淋浴区。



蜜斯姐经由放几枝尤加利及点香薰的体式,连结卫生间空气的清爽怡人。




如无需要,勿增实体

less is more 是一种生活聪明


蜜斯姐认为如无需要勿增实体,她曾经列出26种不买的物品,给本身和生活减负。


不买实体书籍,经由Kindle或手机APP阅读;

不买一次性的笔,对峙使用可填充墨水的钢笔;

不打印照片和文件,这些都以电子的形式存储在手机里;

不买阿姨巾,蜜斯姐用月亮杯取代;

不买化妆品,因为本身几乎不化妆,只做平常的保湿护肤。

……




不光在物质上断舍离,蜜斯姐天天早上还会做祷告和冥想,空了再演习瑜伽健身。


我们或者感觉如许的极简生活体式很不轻易,但蜜斯姐并不认为有任何困扰或未便。


相反经由掌握物欲、极简生活,本身天天活得更轻松,在精神上更知足。



她把平常分享在社交网站上,进展视频可以对极简生活有乐趣的人供应匡助。

并透露“I'm here to offer kindness”,用如今风行的话说就是“不喜勿喷”,进展我们每小我都对身边的少数派多一些善意、懂得和支撑。

生活体式是每小我的自由选择,是真的有一批人在卖力践行着环保的、可持续的极简生活,而且他们没有打搅到其他任何人,不要上去就diss人家噢。

生活体式也没有绝对的好与坏之分,适合本身的才是最好的。

本文素材自 YouTube Heal Your Living 


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