夏天就要多吃此菜,做法简单,特别下饭!

自媒体 自媒体

(原文来自www.777n.com)


(原文来自www.777n.com)

让美食有温度 (原创文章www.777n.com)

存眷《家乡的味道》微旌旗 选购地道原产食材



嗨,人人好,很愉快又跟人人晤面了!辣椒是我们好多人喜欢吃的一种食物,尤其是对于经常吃辣的同伙,一天不吃辣椒老是感觉贫乏点什么,辣椒在炎天大量成熟,代价十分廉价,不管是作为配菜照样直接当做一道厚味好菜,都很不错,受到恢弘同伙的喜爱。


辣椒中含有雄厚的营养物质,它傍边含有多种维生素,矿物质,炊事纤维以及微量元素,不光有食疗价格,还有不错的药用价格,辣椒味道辛辣,能够促进消化液排泄,从而匡助消化接收,增加食欲,让你胃口大开,所以炎天食欲欠好的时候适当的吃些辣椒能够起到很好的助消化感化。



辣椒中的辣椒素,是一种自然的减肥物质,经常吃辣椒,能够削减脂肪的聚积和接收,加快燃烧脂肪,促进新陈代谢,把体内保留的热量加快的消费出去,从而起到很好的减肥瘦身结果。


并且辣椒含有维生素C,有必然的美容护肤感化,然则体质热盛的人不宜多吃辣椒,不光不会美容,还有或者造成上火,脸上长痘痘等不良回响,所以体质热的人吃辣椒要适量哦。


辣椒的服法和做法有好多种,今天给人人带来的这道辣椒的做法呢,简洁快速,稀奇好吃,配着馒头配着米饭都不错,酸辣爽口营养高,下边我就把做法分享给人人,感乐趣的小伙伴能够在家里试试哟。



虎 皮 青 椒


1、首先我们预备一些如许的绿色长辣椒,清洗清洁,这种辣椒味道辣度适中,就是平时不怎么能吃辣的同伙也能够轻松接管。



2、接着我们用铰剪把辣椒蒂减掉,然后再剪开一个口,去掉里边的籽和筋,悉数处理好,冲刷清洁,之后沥干水分备用。



3、炒锅预热,之后倒入适量的食用油,放入我们处理好的辣椒。若是辣椒里边含有水分,是会溅出来油的,所以尽量把辣椒傍边的水分控出来。用小火炬辣椒炒到微微发紧,起皋比,能够轻轻的用铲子按压,如许外观会很快起皋比,接着就能够把它们盛出来了。



4、接下来我们预备一些大蒜,去皮洗净,剁成碎末。



5、然后拿来一个小碗,在碗中倒入两勺生抽,半勺食盐,适量白糖,少许香醋,再倒入清水,放入一些生粉搅拌平均做成料汁,备用。



6、炒锅中从新倒入一些食用油,油热后,放入蒜末爆香。



7、接着倒入料汁,大火煮开,倒入我们已经炒出皋比的辣椒,快速翻炒,因为辣椒炒出皋比之后,根基上就已经熟了,不要炒的时间太久,太软了就欠好吃了,翻炒个20-30秒钟就能够了。



8、炒好之后,关火盛出来就能够吃了,汤汁浓稠,蒜香味道也很浓,真的稀奇好吃,一盘一会就吃光光了,辣椒去掉籽和筋之后,已经没有那么的辣了,好多人都能够吃,就连我不怎么吃辣的也能吃上好几个,非常解馋又过瘾。



 烹 饪 技 巧 :


1、辣椒处理好之后,,先炒出皋比,这一步很要害,否则如果直接炒,就成炒辣椒了,起了皋比味道才会加倍好吃。


2、最后和汤汁一路炒的时候,时间必然不要太久了,因为汤汁里边还有淀粉,熬的太久了,也没有味道了,不要跨越30秒钟哦。



好了,今天的这道皋比青椒就做好了,酸辣爽口超好吃,对身体还稀奇好,男生女生都要多吃,我家隔一天做一次,每次都是秒光,所以家里有辣椒的快来试试吧。


栏目热线:0371-86005500

文章起原:天天美食会

版权归原作者所有 若有侵权请与我们关联




自媒体微信号:777n扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 神奇的魔法蛋糕,1次能吃到3种口感,用料做法都简洁

    魔法蛋糕是一款很神奇的蛋糕,经由烘焙后会在一个蛋糕里主动分层,呈现出三种分歧状况,,让你一次吃到3种口感,用料做法都很简洁,赶紧试一

  2. NO.2 淘宝20块钱的帆布包也太悦目了吧!一口气买十个!

    哈喽美宝宝们晚上好 你们可爱的鸡宝宝又来啦! 不知道人人平时最常背的包包是哪个 鸡是无论剁手几多个包包 最常背的必然是 帆布包 ! 帆布包真

  3. NO.3 经典人力成本核算剖析

    每到做人力成本的预算时,都邑让HR小伙伴头大。因为这项工作需要财务、买卖多部门配合协作完成:算产值、奖金,展望昔时的营业收入和需要投入

  4. NO.4 一位教师妈妈的心声:家长别把负能量传给孩子,请相信先生的

    比来, “家庭教育” 这一话题引起了人人的普遍商议。同伙圈撒布的各类段子和文章,让“焦虑”成了家长的集体画像。焦虑的背后其实是无处安放

  5. NO.5 男生有生理回响和爱你没紧要,就像你妈打你,不讲事理...

    相信好多宝宝跟男票在一路的时候 都邑发现一个神奇的生理现象 那就是:发现男票 丁丁勃起 通俗点讲就是: 硬了 (为了协调文明旁观,接下来喵

  6. NO.6 5款超等火爆的手撕面包,好吃不腻,口感松软,看一遍就能学会

    为防走失、错过出色,请实时 添加星标 哦! 一个专注0根蒂免费学烘焙的平台 微旌旗: bake360 今天分享几款超好吃的手撕面包给人人,无需繁琐的整

  7. NO.7 其实,不到500块的连衣裙就够美了!

    本年的炎天来得太突如其来了吧!一波升温搞得人措手不及。不分南北,北京上海上周末都要破30度了?! Reformation 2019春夏 Kate Dress Urban Outfitters 2

  8. NO.8 紧要通知:如今成就569分以下的高中生,必然要看这篇文章,影

    高考仅剩2个月,你是否还在 学校 刷 题 、讲题、测验中 无限 轮回…… 这种进修方式下,成就一向没有提拔? 前次测验做错的题,此次依旧会做错

Copyright2018.亲亲自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!