吐司片的21种吃法,看完别再抹果酱了!

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吐司片是好多人的早餐首选,,究竟轻易嘛!不外似乎一样都是用果酱搭配▼

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或许顶多来一丢丢升级,面包机加热一下,然后配Nutella巧克力酱。不知道小伙伴们怎么想,横竖圈哥吃了几回之后是真有点腻味……



不外,有了下面这21中吐司服法,即使天天变开花样吃,也能泰半个月不重样,此后再也不担心早餐一模一样了!并且每种都能量搭配适合,吃完一成天都很有元气哦~



服法1

切片牛油果 | avocado slices

石榴粒 | pomegranates

菲达奶酪碎 | crumbled feta cheese



服法2

奶油轻酪 | light cream cheese

覆盆子 | raspberry

黑莓 | blackberry

罗勒叶 | basil



服法3

哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe

核桃碎 | chopped walnuts

龙舌兰汁 | agave

羊奶酪 | goat cheese



服法4

香蕉切片 | sliced banana

杏仁奶油 | almond butter

奇亚籽 | chia seeds



服法5

花生酱 | peanut butter

芹菜杆切片 | sliced celery

葡萄干 | raisins



服法6

豆泥 | refried beans

莎莎酱 | salsa

煎蛋 | fried egg

香菜 | cilantro



服法7

羊奶酪 | goat cheese

草莓切片 | sliced strawberry

毛豆 | edamame

香醋 | balsamic

盐 | salt



服法8

茅屋奶酪 | cottage cheese

菠萝片 | sliced pineapple

腰果 | cashews



服法9

羽衣甘蓝 | kale

煎蛋卷 | egg omelet

切达奶酪 | cheddar cheese



服法10

意式乳清干酪 | ricotta cheese

无花果 | fig

芝麻籽 | sesame seeds



服法11

马苏里拉奶酪 | mozzarella cheese

芒果片 | sliced mango

青柠皮碎+青柠汁 | lime zest & juice



服法12

牛油果泥 | mashed avocado

毛豆 | edamame

豆芽 | sprouts

柠檬汁 | lemon juice



服法13

意式乳清干酪 | ricotta cheese

蜂蜜 | honey

梨片 | sliced pears



服法14

鹰嘴豆泥 | hummus

核桃 | walnuts

石榴粒 | pomegranate



服法15

鹰嘴豆 | chickpeas

西红柿切片 | sliced tomato

煎蛋 | fried egg



服法16

菲达奶酪 | feta cheese

干枣片 | dates

杏仁片 | almonds



服法17

向日葵黄油 | sun butter

李子片 | sliced plum

亚麻籽 | flaxseeds



服法18

蓝纹乳酪 | blue cheese

蜂蜜 | honey

苹果片 | sliced apple



服法19

意式番茄酱 | marinara

钱袋蛋 | poached egg

罗勒叶 | basil

帕尔玛干酪 | parmesan cheese



服法20

韩式泡菜 | kimchi

白煮蛋 | hard-boiled egg

黑芝麻籽 | black sesame seeds



服法21

奶油奶酪 | cream cheese

黄瓜片 | ribboned cucumber

烟熏三文鱼 | smoked salmon

葱花 | scallion



怎么样,是不是看完感觉彻底终究竟酱/巧克力酱+吐司片的搭配了?


当然不得不认可,天天换一种食材就为了一顿早餐,也是够拼……但这不恰是一名及格吃货的自我教养吗!



(英伦圈综编,编纂:Moo,原文刊载于Buzzfeed Food,转载请注明。)


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