超市里80％的酸奶都不能给娃喝！怎么选？记住这8个字！

（本文来自www.777n.com）

崔玉涛的育学园 

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常见的疾病问题这里都有谜底，点上方蓝字存眷。

我们家根基周末都邑带娃逛超市，每次走到饮品区我家娃都邑如下这种状况哭嚎让我给他买酸奶。

小同伙们都对照喜欢一些包装稀奇有趣的宝宝酸奶，但经由我的肉眼扫描后，发现这些酸奶并不健康。万万不要认为只如果酸奶都是好器材，选欠好的话还有或者会引起宝宝龋齿、肥胖等坏偏差。今天我就想跟人人分享一下究竟应该如何给宝宝挑酸奶。

在说怎么选之前，咱们先说说究竟孩子多大才能喝酸奶。

《美国儿科学会》、澳大利亚《婴儿喂养指南（2012）》中建议：6个月以上的宝宝就能够在辅食中添加酸奶。

凭据我们的国情，以及为了避免激发过敏回响，建议人人照样等宝宝1岁以上再添加酸奶。

说完多大能喝，喝啥也是个令人头秃的问题。

究竟挑酸奶不是挑口红，各类色号来一个，集的越全越好，这里头的讲究多着呢。

首先我就带头来点名指摘以下3种穿戴马甲的“假酸奶”，哪一个都不克给孩子喝。

先给宝妈们普及一下：配料表中成分的顺序越靠前，解说含量越多。

人人看看下面这个饮品，含量最多的是水，第二多的是白砂糖，这不就是一瓶“糖水”吗？

大部门这种乳饮料的卵白质含量也是极低的（一样只有1g/100g），远远低于国度要求的酸奶最低尺度的2.3g/100g。

食物中额外添加的糖被称为“空白能量”，孩子摄入太多的糖不单有龋齿和肥胖的风险，还会增加2型糖尿病和心血管疾病的风险，真是除了帮倒忙啥用没有。

所以像下面这款酸奶，固然排第一位的是生牛乳，然则紧接着第二位就是白砂糖，只能遗憾地惨遭镌汰了。

这个就不多说了，一瓶奶恨不得有几十种添加剂，根基上你能熟悉的成分名字没几个，你本身都不知道吃进去的是什么，你还敢给孩子吃吗？

尤其要注重以下这些添加剂。

看完上面的3种“假酸奶”，妈妈们一定很迷惑，究竟什么样的酸奶能给娃喝呢？

其实选一款好酸奶没那么复杂，不要管产物那些花里胡哨的介绍，直接看背后的成分表。

总结起来，就是“生牛乳”“低糖”“无添加”这8个字。

首先，成分表排第一位的必然如果生牛乳或鲜牛奶，这是一个酸奶根基的庄严。

除了这个，还要看卵白质的含量，凭据国度尺度，纯酸奶卵白质含量至少要在2.9g/100g，风味酸牛奶卵白质含量应该在2.3g/100g以上。

人人看下面这款，每100g中卵白质含量只有1g，你还指望它能给你家宝宝增补营养吗？

所谓的糖，可不单蔗糖和白砂糖，除此之外，麦芽糖、半乳糖、乳糖、果葡糖浆、浓缩果汁、葡萄糖、蜂蜜等也算糖。只是换知名字偷偷藏起来罢了，妈妈们可要找细心了。

好比下面这种，白框标出来的都是糖，万万别受愚了。

这点就很简洁了，配料越少越好，越简洁越好。最好一行就放下，都不带折行的。

上面这3个前提看似简洁，但在市面上看到都相符的并不多。经由重重筛选，究竟哪款酸奶能够脱颖而出呢？

就是我们的老同伙简爱酸奶啦！我想不消我多说，不少人之前也据说过简爱，一个以纯净无添加为根蒂的酸奶品牌。比来简爱家新出了一款简爱父爱配方️^TM吸吸酸奶，，这是简爱团队与3000多个家庭一路共创的一款专为宝宝设计的低温酸奶。我们来康康这款酸奶究竟为什么更适合宝宝。

选择生牛乳发酵的酸奶是第一步，但牛乳和牛乳之间照样有区其余。

这款幼儿酸奶限制中国第一大牧场—现代牧业牧场的奶源，从泉源就包管了生牛乳的高品质。

否则草质欠好、奶牛营养跟不上、“上班”也上得不高兴，怎么能产出好奶呢？

这可是人人最关心的问题，究竟是要进宝宝口的，一点都不克纰漏，这点简爱都帮列位妈妈费心好了。每一袋简爱酸奶都经由全球权势检测机构欧盟SGS食品平安监测后，才送到人人手里，绝对宁神可托赖。

《中国炊事指南》建议：婴幼儿一天摄入糖应该掌握在25g/天，一样市面上的酸奶每100g里就含有8g的糖份，考虑到实际情形，简爱为宝宝设计了分歧的控糖配方。

• 给宝宝的第一口酸奶不含糖—原味吸吸酸奶-0%蔗糖

• 为刚吃糖的宝宝控糖—果蔬吸吸酸奶-2%蔗糖

• 为爱吃糖的宝宝减糖—果蔬吸吸酸奶-4%蔗糖

敢于公开所有配料表，无添加配方，尽收眼底。

0%蔗糖吸吸酸奶配料表只有生牛乳、乳清卵白粉、乳酸菌，其他没了。极致纯净也一向是简爱家苦守的承诺。（PS：里面的乳清卵白粉可不是添加剂哦~）

简爱酸奶追求的可不单是达标，还要追求更精良！

2%、4%果蔬吸吸酸奶里每100g含有4.0g卵白质，原味吸吸酸奶中的卵白质更是高达每4.6g/100g。

每袋卵白质含量比国标还要凌驾提拔74%~100%（国标2.3g/100g），能够说是真正的“高卵白”。

不爱吃蔬菜是好多宝宝的共性，然则蔬菜中的营养又是弗成或缺的，这可愁坏了家长，不外别担心，简爱的果蔬吸吸酸奶中添加了多种果蔬，营养更平衡，培育宝宝不偏食。

说了这么多，没有福利可怎么行？

人人能够扫描下方二维码存眷公家号，即可领取简爱父爱配方系列120元优惠礼包（20元减免券+100元历久订购券）

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