常说的“开十指”,原来是这么一回事,90%的妈妈都理解错了

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常说的“开十指”,原来是这么一回事,90%的妈妈都理解错了

(原文来自www.777n.com)

“老公,肚里疼,要生了”! (自媒体www.777n.com)

叫上孩儿他爸,拿上待产包直奔医院,结果到了医院,医生检查后说只开了1指,可以回家先洗个澡、吃个饭、养精蓄锐一下,等“开十指”就可以生了。

(本文来自www.777n.com)

郁闷……,“开十指”?难道是要把10只手指全塞进子宫口,能塞进,就可以生的意思吗?

下面,小编就带领各位孕妈妈一起来看看 什么才是“开十指”。

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究竟何为“开十指”?
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开几指其实是用来衡量子宫颈口扩张的大小。

子宫颈管长2厘米左右,是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前,孕妈妈宫缩加剧,促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展,同时,胎宝宝进入骨盆使子宫口逐渐扩张,子宫颈管会随之变短直至消失。

那么,通常所说的“开十指”指的就是宫口扩张了10厘米。

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图片来源:网络侵删

开1指时,说明孕妈妈已经临产,,但还没有真正临产,这个时候孕妈妈还可以在家待产,等有规律性宫缩才是真正临产(疼痛伴随着规律且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或30秒以上,间歇5~6分钟。随着产程的进展,持续时间达到1分钟或更长,间歇期仅1~ 2分钟),需要提醒孕妈妈的是,要随时注意胎动的变化,若有异常情况要随时去医院就诊。

开3指时,孕妈妈就可以进入待产室;

开9指时,在医护人员的指导和协助下,孕妈妈要准备最后的冲刺,正确呼吸、保持体力。

开10指时,孕妈妈就要进入最后的冲刺状态,在医生的指导下,进入最后的战斗模式,迎接胎宝宝的到来。

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快速生孩子的小技巧
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分娩全过程是指从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止,这个过程可分为三个阶段。

第一产程:

第一产程是宫口逐渐扩张的过程,在整个产程中所需时间是最长的。如果新妈妈在这一阶段精神过于紧张,无法配合医生的指导,不仅会让产程延长,甚至有可能使产程停滞。初产妇大约需要11-12个小时,经产妇需要6-8小时,具体的情况也会因人而异。

第一产程中,新妈妈不能紧张,更不能急躁,抓紧时间能吃一点饭,喝一点水,睡一点觉,排一点尿,养精蓄锐,为进入第二产程保留体力。

第二产程:

进入第二产程时,新妈妈宫口已开全,当宫缩时,受小宝宝的先露部压迫,使得新妈妈的排便感更加强烈。

这一阶段体力消耗最大,是整个分娩过程中母婴安全风险最大的时期,需要新妈妈听从医生的指挥,积极配合,大喊大叫对减轻分娩痛苦毫无帮助,只会消耗更多的体力。

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第三产程:

当小宝宝娩出母体之后,新妈妈进入第三产程,也就是胎盘、胎膜娩出的过程。胎盘、胎膜的娩出意味着分娩过程全部结束。

胎盘、胎膜大约在小宝宝出生5~15分钟后娩出,一般情况下不会超过30分钟。

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分娩时的禁忌
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大喊大叫

分娩时是可以发声的,但切记大喊大叫,这样容易消耗体力,还会给分娩过程增添不必要的麻烦,还有可能由于精神因素导致内分泌的系列变化,使疼痛感增强,甚至间接影响到胎宝宝的血氧供应以及子宫收缩,不利于分娩的顺利进行

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阵痛没来时用力

用力应配合阵痛的频率,阵痛没来临时用力会消耗体力,等真正的阵痛来临时,反而没力气了。

阵痛来临时过分用力

孕妈妈应学会用力技巧,阵痛来临时先深吸气,屏住呼气,然后像解大便一样屏气向下用力,当阵痛过去后,应全身放松,安静休息。



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